самоценность

Что такое хроническое одиночество Хроническое одиночество — это состояние, при котором человек постоянно чувствует себя одиноким и изолированным

Принятие и осознание собственных эмоций Искренне поговори с собой, выскажи всю боль, грусть, злость или разочарование, которые ты чувствуешь.

Понимание своей ценности и уникальности Каждый человек уникален и имеет свои собственные качества, способности и достоинства. Помни, что ты неповторим